穿內衣才不會外擴下垂？90%女生都誤會內衣的用途！

胸罩是最貼近我們女性的肌膚，除了款式和功能眾多之外，還能幫助女性展露好身材，對於女生來說是不可或缺的！但相信還是有眾多人對於此貼身衣物並不了解，今天幫大家彙整出常見的6大錯誤胸罩觀念，一起繼續看下去吧～

一、穿胸罩才不會外擴下垂？

乳房是由乳腺、輸乳管、脂肪和結締組織所組成的，會隨著年齡的增長、哺乳等，逐漸鬆弛老化，而內衣主要的功能只是支撐我們胸部的重量和結構，無法完全將胸型變漂亮。不過，若是胸部較豐滿的女生，穿著有支撐力的內衣是可以減緩因地心因引力產生的下垂。

二、長期穿無鋼圈內衣好嗎？

無鋼圈內衣主要穿著較為舒適，能減少乳腺的壓迫，但由於乳房的組織較為柔軟，少了鋼圈的支撐，長時間可能會有外擴或變形的疑慮；因此建議若習慣穿無鋼圈內衣的女性朋友，要養成美胸按摩保養以及鍛煉肌肉的習慣

三、長期不穿內衣，胸部會外擴下垂嗎？

胸罩主要用途是支撐乳房的重量和結構，預防地心引力的影響，因此若長期不穿內衣，對於D罩杯以上的大胸部來說，可能會因為重量和引力的關係，加速胸部下垂機率，建議乳房較豐滿的女性，依然要穿著內衣，並加強鍛鍊胸肌和按摩胸部。

四、不合適的內衣會導致乳癌或淋巴癌？

穿著過緊或不合適的內衣會壓迫胸部和胸腔，影響呼吸及胸部的發育成長，也導致經絡、淋巴因長時間的壓迫，造成阻塞、腫脹，可能會引起相關的疾病、或影響影響胸型。

五、內衣可以穿小一號嗎？

很多女生為了讓胸部有集中托高的效果，因此會穿著小一尺寸的胸罩，但這樣的效果建議不要超過6-8小時；因為不自然的擠壓，會產生胸悶背痛、乳房變型等情形，也因為胸部無法完全被內衣包覆，造成外擴、副乳等，對乳房的健康也會有隱患。

六、內衣應該時常穿固定的尺寸？

內衣會因不同品牌、款式而有所不同，且胸部也會隨著作息等因素，胸部尺寸變大變小；建議在購買內衣時，可先請專業人員重新測量尺寸，並多嘗試穿著多種款式和不同尺寸的內衣，選擇較舒適、合適自己的內衣。